عرق سنبل الطیب قدح

عرق سنبل‌الطیب (Valerian) نیز خواص زیادی دارد که می‌تواند برای سلامتی مفید باشد. برخی از این خواص عبارتند از:

1. کاهش اضطراب و استرس: سنبل‌الطیب به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به کاهش احساس اضطراب و استرس کمک کند.

2. بهبود خواب: این عرق به بهبود کیفیت خواب و کاهش مشکلات بی‌خوابی کمک می‌کند. بسیاری از افراد از سنبل‌الطیب برای خواب بهتر استفاده می‌کنند.

3. کاهش درد: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که سنبل‌الطیب می‌تواند به تسکین دردهای موقت، مانند سردرد و دل‌درد کمک کند.

4. نظم‌دهی به قاعدگی: برای زنانی که مشکلات قاعدگی دارند، سنبل‌الطیب ممکن است مفید باشد.

5. تسکین اسپاسم‌های عضلانی: سنبل‌الطیب می‌تواند به تسکین انقباض‌های عضلانی و دردهای ناشی از آن کمک کند.

همیشه بهتر است قبل از استفاده از عرق سنبل‌الطیب یا هر مکمل دیگری، با پزشک یا متخصص طب سنتی  مشورت کنید.